GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

Small Group training in Rijssen

Small Group training rijssen

Wat mag je van ons verwachten?

  • Plan op maat
  • Afgestemd op jouw persoonlijke doel
  • Uitgebreide body-analyse + tussenmetingen
  • Train in een kleine groep onder begeleiding
Gratis kennismaking

Samen trainen
Samen resultaten

Sport jij liever met een partner, vriend of familielid? Of is Personal Training misschien net een stap te ver voor jou?

Dan is small group training de oplossing voor jou. Naast Personal Training bieden wij binnen ELMNTS Lifestyle Hub ook Duo Personal Training, Personal Group Training en Small Group Training aan.
Gratis kennismaking

Sporten in een privé omgeving binnen ELMNTS Lifestyle Hub

Binnen ELMNTS Lifestyle Hub sport je altijd onder begeleiding van een personal trainer in onze top gefaciliteerde Hub.

Small Group Training

De Lifestyle Hub leent zich uitstekend voor Small Group Trainingen. Bij deze vorm van training sport je in groepsverband en krijg je toch de aandacht die jou helpt je doelen te bereiken.

Alles onder één dak

Onze aanpak richt zich op jouw nieuwe lifestyle. Naast sporten schenken we volop aandacht aan voeding, mindset & bewustwording. We bieden alles onder één dak om deze stap mogelijk te maken.

Small Group trainingen binnen ELMNTS Lifestyle Hub

Onze Lifestyle Hub is perfect voor Small Group Trainingen. Train in kleine groepen van maximaal 6 deelnemers onder begeleiding van een personal trainer. Zo combineer je de energie van groepssport met de persoonlijke aandacht die je verdient.

Onze trainingen zijn energiek en uitdagend, gericht op het verbeteren van je conditie, houding en techniek. Je krijgt een full body workout met afwisselende kracht-, conditie- en HIIT-oefeningen. Een leuke en effectieve manier om fit te worden voor iedereen.

Personal Group Training
Onze Personal Group Trainingen gaan nog een stap verder. Naast het trainen in kleine groepen, krijg je ook begeleiding op het gebied van voeding en coaching. We monitoren je voortgang met metingen en evaluaties.

Train in een groepje van maximaal 6 personen en werk samen aan je fitheid!.
Gratis kennismaking

Wat onze klanten zeggen

Marco en maarten zijn goed in hun werk. En professioneel weten waar ze het over hebben en wat ze doen. Zelf meer dan 10 kilo lichter en blijf lekker sporten ga zo door jongens!

Eline Schuurman

Samen met mijn vrouw een traject gevolgd om weer fit te worden. De faciliteiten zijn perfect. De voedingsapp heeft ons erg geholpen. Het Elmnts team is enthousiast en beschikt over veel kennis en ervaring, waardoor wij beiden op ons eigen niveau konden sporten. In één woord: TOP!

Ed Wassink

ELMNTS is een hele fijne organisatie, waar iedereen, met verschillende en persoonlijke doelen, terecht kan. Ik ben heel blij dat ik aangesloten ben bij ELMNTS want ik sport er met ontzettend veel plezier én resultaat 💪!

Karin Valk

Dankzij ELMNTS heb ik op een leuke manier geleerd hoe ik mijn levensstijl aan moet passen qua voeding en ben ik sporten leuk gaan vinden, waarvan ik dacht dat dat nooit mogelijk zou zijn. Ik ben sterker, zelfverzekerder en vrolijker dan ooit. Door de hulp van ELMNTS heb ik eindelijk de positieve mindset die ik al jaren nodig had.

Nienke Eshuis

Elmnts
Vitaliteitsprogramma’s
Trainers van Elmnts
trainers

maarten

Maarten is van jongs af aan met voetbal en sporten bezig en heeft hier een grote passie voor. Vanuit zijn kennis en ervaring weet hij jou uit te dagen. Dit combineert hij met een enorme drive om jou te begeleiden naar een gezonde lifestyle.
‍
“Everything you need is already inside”
‍
Na het afronden van zijn studie bedrijfskunde is hij werkzaam geweest in de sales in de fitnessbranche. Hij heeft zijn diploma’s behaald op het gebied van personal training, met een specialisatie in functional training. Met het inzetten van de juiste tools weet hij de trainingen af te stemmen op jouw doel om jou die extra stap te laten zetten. Zelf is hij actief als voetballer bij SVZW in Wierden.

Reno

Mijn naam is Reno Timmerman, Personal Trainer binnen ELMNTS Lifestyle Hub. Ik ben 27 jaar en woonachtig in Rijssen.
Naast mijn fulltime job als senior intercedent bij Koers Oost Personeelsdiensten, ben ik sinds 2020 aangesloten als personal trainer binnen ELMNTS.

Al van jongs af aan ben ik verbonden met sport. Vele jaren ben ik actief (geweest) als voetballer bij o.a. Excelsior '31 en DETO Twenterand. Naast voetbal, doe ik vele jaren aan fitness en dan specifiek gericht op krachttraining. Ik heb de afgelopen jaren diverse opleidingen en cursussen binnen de fitnessbranche afgerond om mijn kennis en ervaringen als sporter, ook als trainer in praktijk te kunnen brengen. Graag sta ik voor jou klaar om jou te helpen met het realiseren van de juiste levensstijl en het behalen van jouw doelen!

Kim

Kim heeft al vroeg haar passie voor sport gevonden. Op jonge leeftijd was ze al veelvuldig in de turnhal te vinden. Zes jaar geleden kwam daar de sportschool bij, destijds vanuit de wens om fit te blijven, maar inmiddels richt Kim zich meer op krachttraining en staan sport en voeding bij haar op nummer een.
‍
“Each new day is a new opportunity to improve yourself. Take it. And make the most of it”
‍
Na een personal traningstraject te hebben gevolgd bij ELMNTS en door te zijn gegaan met smalgroup trainingen, begon Kim het zo leuk te vinden dat we samen tot het besluit kwamen om hier meer mee te gaan doen.

Momenteel volgt ze een opleiding tot Personal Trainer. Dit combineert ze met haar fulltimebaan als leerkracht in het basisonderwijs. Met haar eigen doorzettingsvermogen en enthousiasme helpt Kim je graag om jouw persoonlijke doelen op weg naar een gezonde levensstijl te behalen. 

Sjoerd

Mijn naam is Sjoerd, Personal Trainer en Lifestyle Coach binnen ELMNTS Lifestyle Hub.
‍
Naast mijn fulltime job als Projectmanager bij a.s.r., heb ik een passie ontwikkeld voor het coachen van mensen richting een gezonde leefstijl.
‍
Na een opleiding tot Leefstijlcoach aan de Academie voor Psychodynamica, ben ik nu bijna klaar met de opleiding Fitnesstrainer en kan ik mijn kennis en expertise verder in de praktijk brengen.
‍
Al m’n hele leven is sporten een belangrijk thema geweest. Ik heb vanaf jongs af aan gevoetbald en sinds een aantal jaar twee nieuwe passies ontdekt: tennis en fitness.
‍
Ik ben altijd bezig met kijken naar waar ik zelf invloed op heb. Zo ervaar ik zelf dagelijks de positieve impact van m’n gezonde leefstijl op mijn energieniveau, mentale- en fysiek welzijn.
Wil jij de regie pakken over jouw leefstijl en deze positieve impact ervaren? Dan helpen wij jou deze switch te maken

Ivana

Ivana is van jongs af aan altijd al bezig geweest met sport, ze heeft haar hele jeugd gevoetbald en is zich daarna gaan focussen op krachttraining. Hierdoor kwam ze erachter dat voeding enorm belangrijk is voor het ontwikkelen van een fit en gezond lichaam en om lekker in je vel te zitten.

“Verleg de focus van het vullen van jezelf, naar het voeden van jezelf”

Aan de HAN in Nijmegen heeft Ivana de opleiding voeding en diëtetiek afgerond en heeft daarnaast haar Henselmans Personal Trainer diploma op zak. Haar enthousiasme voor een gezonde leefstijl en het ontwikkelen van een fit en krachtig lichaam brengt ze graag over op alle ELMNTS leden. Hierin vindt ze het belangrijk om naar alle facetten van een gezonde leefstijl te kijken, denk hierbij aan: voeding, beweging, training, slaap, stressmanagement en ontspanning.

GRATIS proeftraining

Meld je nu aan voor een GRATIS proeftraining!
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Veelgestelde vragen

Bij ELMNTS begrijpen we dat je misschien vragen hebt over onze werkwijze. Hiernaast hebben we de meest gestelde vragen voor je beantwoord. Mocht jouw vraag er niet tussen staan, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We helpen je graag verder!

Gratis kennismaking
Kan ik ook met een eigen groep komen?

Dat kan zeker. In overleg met onze coaches vinden we altijd een passende oplossing.

Kan ik ook alleen small group training doen?

Afhankelijk van je trainingsniveau en fitheid. Van de deelnemers aan onze small group trainingen verwachten wij een bepaald basisniveau om de trainingen goed en prettig te laten verlopen voor iedereen . Small group training is een mooie vervolgstap op onze personal training.

Wat is small group training?

Met onze small group training sport je in een kleine groep (max 6 personen) onder begeleiding van een personal trainer.