GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

elmnts lifestyle hub

Lifestyle coaching

Stel je eens voor dat je een fitte body en mind hebt gecreëerd, jij je energiek, krachtig en zelfverzekerd voelt en dit dankzij een gezonde balans ook weet vast te houden. Dat is precies waar onze lifestyle coaching zich op richt.

Lifestyle Coaching

De keuzes die jij maakt op een dag zijn afhankelijk van talloze factoren. Denk aan hoe je slaap is en hoeveel stress je ervaart. Tijdens de lifestyle coaching gaan we aan de slag met thema's als: gedrag, voeding, mindset, slaap, zelfbeeld, stressmanagement en balans. Zo identificeren we obstakels en gaan we aan de slag met een persoonlijk actieplan en het creëren van gezonde, duurzame gewoontes.

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Intakegesprek

Samen bepalen we het vetrekpunt, identificeren we obstakels en stellen een persoonlijk actieplan op.

1:1 Lifestyle Coaching

Tijdens 1:1 lifestyle coaching sessies ga jij met jouw coach aan de slag. Jij en jouw nieuwe lifestyle staan centraal.

Gezonde duurzame gewoontes

De ELMNTS lifestyle scan en ELMNTS app maken het proces inzichtelijk en helpen bij het creëren van gezonde duurzame gewoontes.

Hoe ziet onze Online Lifestyle Coaching er uit:

- ELMNTS Lifestyle scan (speciaal ontworpen tool die de huidige situatie in kaart brengt)
- Uitgebreide intake a.d.h.v. ELMNTS lifestyle scan, waardoor we heldere doelen kunnen stellen voor de komende periode.
- Bijhouden van progressie middels de ELMNTS scoresheet
- Coaching sessies 1:1 met jouw lifestyle coach
- Videofeedback iedere week
- Coaching: Meerdere keren per week (WhatsApp) contact met je coach, zodat je altijd op het juiste spoor blijft en nooit lang met vragen hoeft te zitten

Verder krijg je de beschikking over ons 'ELMNTS E-book' & de ELMNTS app.

Samen gaan we werken aan een krachtige body, fitte mind en gezonde balans.

‍