lifestyle

changing

approach

ELMNTS LIFESTYLE HUB / personal training

Je fit voelen en energiek zijn is de basis voor een gezond en gelukkig leven. Wij zetten de drie elementen in om jou te begeleiden naar een fitte en gezonde lifestyle. Doel is om jou sterker in het leven te laten staan.

de 3 elementen
Mind
Body
Space
Lees meer

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

Een Aanpak
die werkt voor jou!


Bekend van
RTL4-OBESE

Binnen ELMNTS Lifestyle Hub / Personal Training Rijssen sport je altijd onder begeleiding van een professionele personal trainer. We bieden Personal Training en Small Group Training aan waarin jij en de stap naar jouw nieuwe lifestyle centraal staan. Deze nieuwe leefstijl geven wij vorm aan de hand van de elements Mind, Body en Space.
‍
Met ons concept gaan we verder dan personal training. Onze unieke manier van training en coaching richt zich op het vormgeven van jouw nieuwe lifestyle. Doel is om een lifestyle te vinden die bij jou past en daarom voor jou ook vol te houden is. Samen zijn we in staat om blijvende resultaten te behalen. Kortom: Wij gaan bepalen hoe we ELMNTS in kunnen zetten en zijn zo jouw partner voor een gezonde levensstijl.

"Wij bieden alle ELMNTS op weg naar een gezonde lifestyle"

ons aanbod
leer ons kennen
Wat is elmnts

elmnts

Binnen onze Lifestyle Hub staan staan drie elementen centraal. Aan de hand van jouw situatie en doelstelling gaan we samen bepalen hoe we ELMNTS in kunnen zetten om jou te begeleiden naar een gezonde lifestyle.

Wat is elmnts?

mind

Mind staat voor het mentale gedeelte en omvat gedrag, mindset en bewustwording. Aan de hand van een uitgebreide intake & body-analyse bepalen we het vertrekpunt. Gezien je een druk leven leidt, is het van belang om te zoeken naar een voor jou passende leefstijl. Hier gaan we naar op zoek door middel van coaching- en evaluatiegesprekken.

Body

Body staat voor het menselijk lichaam en alles wat hier direct mee te maken heeft. Denk aan personal training, voeding en herstel. Bij ELMNTS kijken we welke vorm van training en voeding bij jou en je doel passen en zorgen we bovendien voor een goede balans tussen inspanning en herstel.

Space

Space is waar alles bij elkaar komt en staat voor de (persoonlijke) omgeving, persoonlijke doelen, zelfbeeld en gedragsverandering. Hieronder vallen onze unieke en inspirerende lifestyle hub, faciliteiten, tools en coaching welke wij jou bieden om jouw nieuwe lifestyle vorm te geven .
‍
Onze coaching richt zich op het vormgeven van jouw nieuwe lifestyle, stellen van doelen, gedragsverandering en jouw persoonlijke groei. ‘Wij bieden alle ELMNTS op weg naar een gezonde lifestyle’

Elmnts

Fitter, energieker en vitaler in 2022?

neem contact op
Elmnts
Vitaliteitsprogramma’s
trainers

maarten

Maarten is van jongs af aan met voetbal en sporten bezig en heeft hier een grote passie voor. Vanuit zijn kennis en ervaring weet hij jou uit te dagen. Dit combineert hij met een enorme drive om jou te begeleiden naar een gezonde lifestyle.
‍
“Everything you need is already inside”
‍
Na het afronden van zijn studie bedrijfskunde is hij werkzaam geweest in de sales in de fitnessbranche. Hij heeft zijn diploma’s behaald op het gebied van personal training, met een specialisatie in functional training. Met het inzetten van de juiste tools weet hij de trainingen af te stemmen op jouw doel om jou die extra stap te laten zetten. Zelf is hij actief als voetballer bij SVZW in Wierden.

Marco

Marco is zijn hele leven al bezig met sport en weet jou door zijn kennis en ervaring te motiveren om net dat stapje extra te zetten. Hij is jouw stok achter de deur en doet er alles aan om jou te begeleiden naar je doel.
‍
"If it was easy everyone would do it"
‍
Na het afronden van de opleiding Cios heeft hij meerdere diploma’s behaald op het gebied van fitness en personal training. Hij is gespecialiseerd in personal boxing, wat hij inzet voor vernieuwende en uitdagende trainingen. Ook blijft hij zichzelf graag uitdagen in de sport. Zo is hij op dit moment aan het trainen voor zijn eerste hele marathon

Reno

Mijn naam is Reno Timmerman, Personal Trainer binnen ELMNTS Lifestyle Hub. Ik ben 27 jaar en woonachtig in Rijssen.
Naast mijn fulltime job als senior intercedent bij Koers Oost Personeelsdiensten, ben ik sinds 2020 aangesloten als personal trainer binnen ELMNTS.

Al van jongs af aan ben ik verbonden met sport. Vele jaren ben ik actief (geweest) als voetballer bij o.a. Excelsior '31 en DETO Twenterand. Naast voetbal, doe ik vele jaren aan fitness en dan specifiek gericht op krachttraining. Ik heb de afgelopen jaren diverse opleidingen en cursussen binnen de fitnessbranche afgerond om mijn kennis en ervaringen als sporter, ook als trainer in praktijk te kunnen brengen. Graag sta ik voor jou klaar om jou te helpen met het realiseren van de juiste levensstijl en het behalen van jouw doelen!

Kim

Kim heeft al vroeg haar passie voor sport gevonden. Op jonge leeftijd was ze al veelvuldig in de turnhal te vinden. Zes jaar geleden kwam daar de sportschool bij, destijds vanuit de wens om fit te blijven, maar inmiddels richt Kim zich meer op krachttraining en staan sport en voeding bij haar op nummer een.
‍
“Each new day is a new opportunity to improve yourself. Take it. And make the most of it”
‍
Na een personal traningstraject te hebben gevolgd bij ELMNTS en door te zijn gegaan met smalgroup trainingen, begon Kim het zo leuk te vinden dat we samen tot het besluit kwamen om hier meer mee te gaan doen.

Momenteel volgt ze een opleiding tot Personal Trainer. Dit combineert ze met haar fulltimebaan als leerkracht in het basisonderwijs. Met haar eigen doorzettingsvermogen en enthousiasme helpt Kim je graag om jouw persoonlijke doelen op weg naar een gezonde levensstijl te behalen. 

ELINE

Eline haar passie voor sport is al vroeg begonnen. Als klein meisje stond ze al vroeg op de tatami. Eline heeft namelijk jarenlang op hoog niveau judo en taekwondo beoefend. Hierna is ze zich gaan focussen op fitness en dan voornamelijk op krachttraining. Dit doet ze inmiddels al ruim 6 jaar.
Door meerdere stageplekken en onderzoeken heeft ze al de nodige ervaringen opgedaan in o.a. Personal training, leefstijl, coaching, preventie en vitaliteit. 
“Don’t wish for it, work for it”

Eline is geboren en getogen in Gouda en onlangs verhuist naar het mooie Oosten. Ze studeert Sportkunde aan de Hogeschool te Haarlem en hier zal ze het lopende schooljaar gaan afstuderen. Haar enthousiasme voor sport en een gezonde leefstijl brengt ze graag over op anderen. Eline kijkt er naar uit om samen met het team van ELMNTS jouw doelen te behalen en hierbij fit en energiek door het leven te gaan. 

Ivana

Ivana is van jongs af aan altijd al bezig geweest met sport, ze heeft haar hele jeugd gevoetbald en is zich daarna gaan focussen op krachttraining. Hierdoor kwam ze erachter dat voeding enorm belangrijk is voor het ontwikkelen van een fit en gezond lichaam en om lekker in je vel te zitten.

“Verleg de focus van het vullen van jezelf, naar het voeden van jezelf”

Aan de HAN in Nijmegen heeft Ivana de opleiding voeding en diëtetiek afgerond en heeft daarnaast haar Henselmans Personal Trainer diploma op zak. Haar enthousiasme voor een gezonde leefstijl en het ontwikkelen van een fit en krachtig lichaam brengt ze graag over op alle ELMNTS leden. Hierin vindt ze het belangrijk om naar alle facetten van een gezonde leefstijl te kijken, denk hierbij aan: voeding, beweging, training, slaap, stressmanagement en ontspanning.

Argonstraat 1,
7463 PD Rijssen

06 - 54 34 51 36
info@elmntslifestyle.nl
personal trainer