lifestyle

changing

approach

ELMNTS LIFESTYLE HUB / personal training

Je fit voelen en energiek zijn is de basis voor een gezond en gelukkig leven. Wij zetten de drie elementen in om jou te begeleiden naar een fitte en gezonde lifestyle. Doel is om jou sterker in het leven te laten staan.

Gratis kennismaking

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

Neem een kijkje bij ELMNTS

Een Aanpak
die werkt voor jou!


Bekend van
RTL4-OBESE

Binnen ELMNTS Lifestyle Hub / Personal Training Rijssen sport je altijd onder begeleiding van een professionele personal trainer. We bieden Personal Training en Small Group Training aan waarin jij en de stap naar jouw nieuwe lifestyle centraal staan. Deze nieuwe leefstijl geven wij vorm aan de hand van de elements Mind, Body en Space.

Met ons concept gaan we verder dan personal training. Onze unieke manier van training en coaching richt zich op het vormgeven van jouw nieuwe lifestyle. Doel is om een lifestyle te vinden die bij jou past en daarom voor jou ook vol te houden is. Samen zijn we in staat om blijvende resultaten te behalen. Kortom: Wij gaan bepalen hoe we ELMNTS in kunnen zetten en zijn zo jouw partner voor een gezonde levensstijl.

"Wij bieden alle ELMNTS op weg naar een gezonde lifestyle"

Wat is elmnts

Wat onze klanten zeggen

Marco en maarten zijn goed in hun werk. En profecioneel weten waar ze het over hebben en wat ze doen. Zelf meer dan 10 kilo lichter en blijf lekker sporten ga zo door jongens!

Eline Schuurman

Samen met mijn vrouw een traject gevolgd om weer fit te worden. De faciliteiten zijn perfect. De voedingsapp heeft ons erg geholpen. Het Elmnts team is enthousiast en beschikt over veel kennis en ervaring, waardoor wij beiden op ons eigen niveau konden sporten. In één woord: TOP!

Ed Wassink

ELMNTS is een hele fijne organisatie, waar iedereen, met verschillende en persoonlijke doelen, terecht kan. Ik ben heel blij dat ik aangesloten ben bij ELMNTS want ik sport er met ontzettend veel plezier én resultaat 💪!

Karin Valk

Dankzij ELMNTS heb ik op een leuke manier geleerd hoe ik mijn levensstijl aan moet passen qua voeding en ben ik sporten leuk gaan vinden, waarvan ik dacht dat dat nooit mogelijk zou zijn. Ik ben sterker, zelfverzekerder en vrolijker dan ooit. Door de hulp van ELMNTS heb ik eindelijk de positieve mindset die ik al jaren nodig had.

Nienke Eshuis

elmnts

Binnen onze Lifestyle Hub staan staan drie elementen centraal. Aan de hand van jouw situatie en doelstelling gaan we samen bepalen hoe we ELMNTS in kunnen zetten om jou te begeleiden naar een gezonde lifestyle.

Wat is elmnts?

mind

Mind staat voor het mentale gedeelte en omvat gedrag, mindset en bewustwording. Aan de hand van een uitgebreide intake & body-analyse bepalen we het vertrekpunt. Gezien je een druk leven leidt, is het van belang om te zoeken naar een voor jou passende leefstijl. Hier gaan we naar op zoek door middel van coaching- en evaluatiegesprekken.

Body

Body staat voor het menselijk lichaam en alles wat hier direct mee te maken heeft. Denk aan personal training, voeding en herstel. Bij ELMNTS kijken we welke vorm van training en voeding bij jou en je doel passen en zorgen we bovendien voor een goede balans tussen inspanning en herstel.

Space

Space is waar alles bij elkaar komt en staat voor de (persoonlijke) omgeving, persoonlijke doelen, zelfbeeld en gedragsverandering. Hieronder vallen onze unieke en inspirerende lifestyle hub, faciliteiten, tools en coaching welke wij jou bieden om jouw nieuwe lifestyle vorm te geven .

Onze coaching richt zich op het vormgeven van jouw nieuwe lifestyle, stellen van doelen, gedragsverandering en jouw persoonlijke groei. ‘Wij bieden alle ELMNTS op weg naar een gezonde lifestyle’

Elmnts
Elmnts
Trainers van Elmnts

maarten

Maarten is van jongs af aan met voetbal en sporten bezig en heeft hier een grote passie voor. Vanuit zijn kennis en ervaring weet hij jou uit te dagen. Dit combineert hij met een enorme drive om jou te begeleiden naar een gezonde lifestyle.

“Everything you need is already inside”

Na het afronden van zijn studie bedrijfskunde is hij werkzaam geweest in de sales in de fitnessbranche. Hij heeft zijn diploma’s behaald op het gebied van personal training, met een specialisatie in functional training. Met het inzetten van de juiste tools weet hij de trainingen af te stemmen op jouw doel om jou die extra stap te laten zetten. Zelf is hij actief als voetballer bij SVZW in Wierden.

Reno

Mijn naam is Reno Timmerman, Personal Trainer binnen ELMNTS Lifestyle Hub. Ik ben 27 jaar en woonachtig in Rijssen.
Naast mijn fulltime job als senior intercedent bij Koers Oost Personeelsdiensten, ben ik sinds 2020 aangesloten als personal trainer binnen ELMNTS.

Al van jongs af aan ben ik verbonden met sport. Vele jaren ben ik actief (geweest) als voetballer bij o.a. Excelsior '31 en DETO Twenterand. Naast voetbal, doe ik vele jaren aan fitness en dan specifiek gericht op krachttraining. Ik heb de afgelopen jaren diverse opleidingen en cursussen binnen de fitnessbranche afgerond om mijn kennis en ervaringen als sporter, ook als trainer in praktijk te kunnen brengen. Graag sta ik voor jou klaar om jou te helpen met het realiseren van de juiste levensstijl en het behalen van jouw doelen!

Kim

Kim heeft al vroeg haar passie voor sport gevonden. Op jonge leeftijd was ze al veelvuldig in de turnhal te vinden. Zes jaar geleden kwam daar de sportschool bij, destijds vanuit de wens om fit te blijven, maar inmiddels richt Kim zich meer op krachttraining en staan sport en voeding bij haar op nummer een.

“Each new day is a new opportunity to improve yourself. Take it. And make the most of it”

Na een personal traningstraject te hebben gevolgd bij ELMNTS en door te zijn gegaan met smalgroup trainingen, begon Kim het zo leuk te vinden dat we samen tot het besluit kwamen om hier meer mee te gaan doen.

Momenteel volgt ze een opleiding tot Personal Trainer. Dit combineert ze met haar fulltimebaan als leerkracht in het basisonderwijs. Met haar eigen doorzettingsvermogen en enthousiasme helpt Kim je graag om jouw persoonlijke doelen op weg naar een gezonde levensstijl te behalen. 

Sjoerd

Mijn naam is Sjoerd, Personal Trainer en Lifestyle Coach binnen ELMNTS Lifestyle Hub.

Naast mijn fulltime job als Projectmanager bij a.s.r., heb ik een passie ontwikkeld voor het coachen van mensen richting een gezonde leefstijl.

Na een opleiding tot Leefstijlcoach aan de Academie voor Psychodynamica, ben ik nu bijna klaar met de opleiding Fitnesstrainer en kan ik mijn kennis en expertise verder in de praktijk brengen.

Al m’n hele leven is sporten een belangrijk thema geweest. Ik heb vanaf jongs af aan gevoetbald en sinds een aantal jaar twee nieuwe passies ontdekt: tennis en fitness.

Ik ben altijd bezig met kijken naar waar ik zelf invloed op heb. Zo ervaar ik zelf dagelijks de positieve impact van m’n gezonde leefstijl op mijn energieniveau, mentale- en fysiek welzijn.
Wil jij de regie pakken over jouw leefstijl en deze positieve impact ervaren? Dan helpen wij jou deze switch te maken

Ivana

Ivana is van jongs af aan altijd al bezig geweest met sport, ze heeft haar hele jeugd gevoetbald en is zich daarna gaan focussen op krachttraining. Hierdoor kwam ze erachter dat voeding enorm belangrijk is voor het ontwikkelen van een fit en gezond lichaam en om lekker in je vel te zitten.

“Verleg de focus van het vullen van jezelf, naar het voeden van jezelf”

Aan de HAN in Nijmegen heeft Ivana de opleiding voeding en diëtetiek afgerond en heeft daarnaast haar Henselmans Personal Trainer diploma op zak. Haar enthousiasme voor een gezonde leefstijl en het ontwikkelen van een fit en krachtig lichaam brengt ze graag over op alle ELMNTS leden. Hierin vindt ze het belangrijk om naar alle facetten van een gezonde leefstijl te kijken, denk hierbij aan: voeding, beweging, training, slaap, stressmanagement en ontspanning.