Woon je in Wierden en zou je graag willen beginnen aan personal training? Bij ELMNTS in Wierden kan dat! Wij bieden trainingen die helemaal zijn gericht op jouw doelstellingen. Het bijzondere van ELMNTS personal training is dat naast de personal trainingen we veel aandacht besteden aan mindset, voeding en het echt behalen van je doelen. Vind je het toch niet zo fijn om alleen te trainen maar wil je wel begeleiding van een personal trainer? Dat kan natuurlijk ook! Bij ELMNTS hebben we naast personal training ook kleine groepslessen en duo trainingen. Bij ons is alles mogelijk.
Soms is het fijn om hulp te krijgen als je niet goed weet hoe je het alleen moet doen. Wil je graag fitter worden, meer spieren kweken of juist afvallen? Bij ons kan dat en samen met ons team stellen we de doelstellingen op. De personal training binnen ELMNTS in Wierden bevat ook wel:
Bij de personal training in Wierden hebben we ook voedingscoaching die helemaal is afgestemd op jouw wensen. Als je de maximale resultaten wilt halen is het belangrijk dat je goede voeding binnenkrijgt en daarom zit dat ook in het pakket. We voeren af en toe ook metingen en tussentijdse testen uit zodat we je voortgang kunnen bekijken en of er dan eventueel wat aangepast zou moeten worden.
Nu eindelijk een keer je doelen behalen? Kom dan naar ELMNTS in Wierden voor onze personal training! Bij ons krijg je personal training afgezonderd van andere mensen. Je kunt helemaal afgesloten van anderen je doelen behalen, of je nou wilt afvallen of sterker wilt worden. Voel je je niet op je gemak tussen andere mensen en weet je niet hoe je moet beginnen? Bij personal training in Wierden helpen wij je en je traint volledig prive.
Ben je niet zo van het 1 op 1 trainen en train je liever in een groepje of samen met een vriend of vriendin? Dat kan natuurlijk ook! Bij ELMNTS in Wierden hebben wij ook small group training, dan train je in een groepje maar heb je alsnog de begeleider van een personal trainer. Je traint met een groep van maximaal 6 personen en er is elke week een rooster waarop je kunt zien wanneer er trainingen zijn. Aan de small group training zit ook een voordeel want met een groepje trainen is gezelliger en daardoor heb je meer motivatie om goed te trainen
Er zijn 7 dagen per week trainingen met allemaal verschillende soorten groepen. Tijdens de trainingen doe je een full body workout waarbij kracht, conditie en high intensity interval oefeningen elkaar afwisselen. Afwisseling is nodig om het leuk te houden.
Wist je al dat we een app hebben? Deze is te downloaden via de play of appstore. In de app kan je dingen terugvinden zoals je voedingsschema en progressie. Via de app kan je je ook aanmelden voor de small group trainingen en kan je de roosters zien. Op onze site vind je nog meer informatie over onze app.
Bij ELMNTS personal training in Wierden hebben al onze trainers voedingskennis.
Zonder goede voeding is het moeilijk om je doelen te behalen dus zorg dat je gezonde voeding binnenkrijgt en pas desnoods je voedingsschema aan,
Bij ELMNTS vinden we het belangrijk dat je verse en gezonde voeding binnenkrijgt.
Samen met je trainer ga je aan de slag om realistische doelen te stellen
Je trainer helpt je met het maken van keuzes op het voedingsgebied.
Bij. ELMNTS vinden we het belangrijk dat er keuzes worden gemaakt die bij je passen zodat je er lang aan kunt vasthouden
Je trainer adviseert over de juiste voedingskeuzes.
We willen ons best doen om jou je doelen te laten bereiken door middel van goede voeding en training.
Meld je aan! Wat wil je dat er gebeurt, heb je hierbij hulp nodig? Het is logisch dat je nog steeds problemen hebt, zeker in deze tijd. We willen je leren kennen door middel van een gesprek. We bespreken uw doelen, de keuzes die gemaakt moeten worden en nemen samen door hoe de trainingen zullen gaan.
Nu is het moment om in actie te. komen en je doelen eindelijk te gaan bereiken bij ELMNTS personal training in Wierden!
