“100 dagen lang werd ik begeleid om een nieuwe basis te leggen voor een gezondere levensstijl. En dat is precies wat ik nodig had.
Mijn leven draaide altijd om goed voor mezelf zorgen en veel sporten. Totdat er een periode kwam van pijn en verdriet. Ik verloor de energie om te sporten en greep vaker naar ongezonde keuzes.
Langzaam gleed ik weg in een ongezonde levensstijl en de kilo’s stapelden zich op.
Tot ik deze zomer in de spiegel keek en dacht: dit kan écht niet meer.
Een filmpje van Ivana raakte me. De 100 Dagen Challenge trok mijn aandacht. Na een fijn telefoongesprek heb ik me opgegeven, en diezelfde week gingen we van start.
De eerste dag voelde meteen goed: eerlijke gesprekken, herkenning en iedereen met z’n eigen motivatie. De knop moest om, en dat gebeurde.
Ik begon weer te sporten, kreeg stap voor stap weer vertrouwen in mijn lijf en leerde het verschil tussen mijn lichaam vullen of voeden.
Het voelde vanaf moment één als de juiste keuze.
Iedere week kreeg ik feedback van Ivana, samen met een thema en opdrachten om mee aan de slag te gaan.
De begeleiding van Ivana en de trainers is ontzettend waardevol: professioneel, duidelijk, motiverend.
Ik ben zo blij en dankbaar dat ik dit traject ben aangegaan. Ik voel me fitter, energieker en letterlijk en figuurlijk beter in m’n vel.
Mijn doel was: een betere versie van mezelf. En dat is gelukt.
Het mooie is: de begeleiding stopt niet, maar gaat verder in een andere vorm. Zo blijf ik doorbouwen.
Dankjewel ELMNTS voor jullie betrokkenheid en professionele begeleiding.
Dit traject heeft mij echt veranderd.”
.jpg)