Romy en Liza kwamen bij ons binnen met een duidelijk doel voor ogen. Naast afvallen, wilden ze graag kennis opdoen op het gebied van fitness en voeding, om zo een basis te leggen waar ze zelf verder mee kunnen. Met trots kunnen we zeggen dat deze doelen zijn behaald.

De vriendinnen Romy en Liza hadden zelf al een poging ondernomen in de sportschool, maar kwamen tot de ontdekking dat ze zich eigenlijk niet zo op hun gemak voelden in een sportschool. Voor hun gevoel hadden ze onvoldoende kennis van oefeningen en de resultaten bleven uit. Dit werkte demotiverend.

Met deze doelen zijn we aan de slag gegaan. En kijk eens wat een mooie resultaten deze dames hebben weten te bereiken. Naast een fysieke transformatie, voelen ze zich fitter en zelfverzekerder en zijn ze helemaal klaar om zelf deze lifestyle door voort te zetten in de sportschool. Wij zijn super trots op jullie!

Resultaten gemeten met de inBody 270 weegschaal:
‍
Liza:

➡️ Gewicht: -10,6 kg
➡️ Vetpercentage: -11,3%
➡️ Vetmassa: -11,4 kg
➡️ Visceraal vetniveau: -6 (niveau)
➡️ Spiermassa: +1 kg

Romy:

➡️ Gewicht: -8,5 kg
➡️ Vetpercentage: -5,7%
➡️ Vetmassa: -6,9 kg
➡️ Visceraal vetniveau: -6 (niveau)
➡️ Spiermassa: -0,4 kg

Romy en Liza zeggen zelf het volgende:  

“Door de corona en het lange binnen zitten voelde ik mij zowel fysiek als mentaal niet optimaal. Ik besloot om een abonnement af te sluiten bij de sportschool om sterker te worden maar ook om af te vallen. Ik merkte echter dat ik niet goed wist hoe de oefeningen werkten en dit erg demotiverend werkte. Daarna hebben wij besloten om ons aan te melden bij Elmnts zodat we zouden leren over voedsel maar ook zouden leren sporten! Al snel zagen we veranderingen en hierdoor werden we steeds meer gemotiveerd! Na deze 16 weken voel ik mij veel fitter, zit ik mentaal een stuk lekkerder in mijn vel en weet ik zoveel meer over voedsel en sporten dan hiervoor! Ik ben enorm blij en tevreden over het resultaat dat wij mochten behalen dankzij de goede en fijne hulp van de trainers. Elke training was uitdagend maar ook leuk door de mensen bij Elmnts. Ik kan het iedereen aanraden!”

Liza

"De trainingen waren heel leuk en uitdagend. Ik ben nog nooit zo gemotiveerd met voeding en sport bezig geweest. De trainers waren betrokken en hielpen mij met mijn motivatie”

‍