GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

Samen naar een fitte lifestyle

Verhaal van Rob en Johanneke

1/8/22

App heeft ons veel inzichten gegeven

Rob en Johanneke besloten om als stel de strijd tegen de kilo's aan te gaan. Niet alleen om elkaar te  kunnen supporten, maar ook om na het traject samen de nieuwe lifestyle samen voort te zetten. Met trots kunnen we melden dat ze samen deze doelstellingen behaald hebben.


Samen met hun personal coach Marco zijn ze aan de slag gegaan. Naast de trainingen, hebben we veel nadruk gelegd op het ontwikkelen van een gezond en passend voedingspatroon. Dit heeft hen geholpen om inzicht te krijgen in de valkuilen en geleerd om bewustere keuzes te maken. f

Met trots kunnen we melden dat Rob en Johanneke samen de nodige kilo’s zijn afgevallen en zich een stuk fitter voelen. Daarbij hebben ze voldoende kennis opgedaan om deze nieuwe lifestyle samen voort te kunnen zetten. Een super mooi resultaat toppers.

Resultaten gemeten met de inBody 270 weegschaal:

Rob:
➡️ Gewicht: -9,9 kg
➡️ Vetpercentage: - 4,7%
➡️ Vetmassa: - 6,6 kg
➡️ Visceraal vet: -3 (niveau)

Johanneke:
➡️ Gewicht: -6 kg  
➡️ Vetpercentage: -3,7%
➡️ Vetmassa -6,8 kg
➡️visceraal vetniveau -1 (niveau)

Rob en Johanneke zeggen zelf het volgende:

Rob en ik wilden beide graag een paar kilo afvallen,  maar hadden een stok achter de deur nodig om dit doel te realiseren. Omdat we net verkering hadden leek het ons wel gezellig om samen te gaan sporten. De eerste training was afzien, na de eerste training konden we de trap bijna niet meer op en af, maar na een aantal trainingen ging het makkelijker. De trainingen zijn afwisselend en we kregen voldoende inspiratie om hier ook thuis mee aan de slag te gaan. Naast sporten is voeding natuurlijk een heel belangrijk onderdeel, hier is een hele handige app voor waardoor we meer inzicht kregen in onze valkuilen en zo leerden we bewustere keuzes te maken. En nu moeten we elkaar blijven motiveren om in beweging te blijven.







App heeft ons veel inzich

App heeft ons veel inzichten gegeven