Overzicht
“Ik kon de draad maar niet oppakken: kilo’s kwijt, minder suiker (ja, suikerjunk hier!), en een fitter leven. Jojo’en? Dat spelletje kende ik wel. Maar ik wilde een steady leven, gezond en fit.
In huis zitten allemaal sporters met goedbedoelde adviezen, maar die knop moest écht om.
Gelukkig trok Ivana me over de streep: "Waarom niet meteen beginnen met hardlopen en krachttrainen? Win-win!" Dat was precies wat ik nodig had.
Nu? Bewuster eten, fitter voelen, en kilo’s kwijtraken zonder iets écht te missen. Ja, ik eet nog steeds chocola. De energie spat ervan af—net als de kilo’s.
Dit werkt!”
Resultaten gemeten met de InBody 270 weegschaal:
➡️ Gewicht - 12,3 kg
➡️ Vetmassa - 9,4 kg
➡️ Vetpercentage - 6,5%
