Vanaf dag 1 ging Manon all-in. Samen met haar moeder begon ze haar journey.
Met een duidelijk plan en volledige toewijding heeft ze geweldige resultaten bereikt.
Ze is een echt voorbeeld van hoe consistentie en een positieve mindset het verschil maken.
Resultaten gemeten met de InBody 270 weegschaal:
➡️ Gewicht - 14 kg
➡️ Vetmassa - 14,8 kg
➡️ Spiermassa + 0,8 kg
➡️ Vetpercentage - 15%
Manon zegt zelf het volgende:
“Na meerdere halfslachtige afvalpogingen, dacht ik in januari: ‘en nu ga ik er echt voor!
Eind januari heb ik me aangemeld voor een proefles bij ELMNTS en dat was meteen zo leuk, dat ik me heb ingeschreven.
De combinatie van 2 keer in de week sporten in een gezellige en kleinschalige hub en een bewustere manier van eten (waar nog steeds elke week patat en chips bij hoort), maakt dat het getal op de weegschaal gestaag omlaag ging.
Af en toe ging het ook wel weer eens omhoog en waar ik eerder dan dacht: ‘ja, zie je, dit heeft geen nut’, bleef ik deze keer volhouden en de week erna was dat gewicht + extra er af. Volhouden is key!
Het wordt echt een andere leefstijl die je jezelf aanwent. En ook genieten van lekkere dingen hoort daarbij, anders hou je het niet vol op de lange termijn.
Reno heeft me echt gemotiveerd en het trainen bij hem is altijd leuk; ik ga nagenoeg nooit met tegenzin sporten.
Aanrader voor iedereen die wil afvallen of gezonder wil gaan leven."
.jpg)