Verhaal van Lisa

“Ik ben gestart met het 100-dagen programma omdat ik vond dat ik te veel was aangekomen.

Na een zwangerschap en een kindje van (toen) 8 maanden dacht ik, ik wil weer fit zijn en lekker in mijn vel zitten!

Mijn grootste overwinning is dat ik op mijn voeding kan letten, veel kan wandelen en sporten, en genieten van een hapje en een drankje op z’n tijd!

En dat ik weer in de spiegel kan kijken en trots op mezelf kan zijn en denk dit heb ik toch maar even geflikt!

Het gaat verder dan afvallen en sporten alleen.

Er wordt zoveel meer gedaan door de super goede coaching van Ivana. Elke week een thema met bijbehorende opdracht die veel inzicht geven in jezelf.

• Wat is voor mij belangrijk?
• Wat is goed om op te letten?
• Waar heb ik echt behoefte aan?

Het is fijn dat je tegelijkertijd kan sporten, ervaringen kan delen in de groep en de 1op1 coaching hebt waardoor je jezelf echt kan ontwikkelen.

Ik kijk terug op een super fijne tijd bij ELMNTS. En ik kijk er naar uit om, met alle kennis die ik nu heb, zelf lekker verder aan de slag te gaan."

‍