“Na een ongeval in januari 2023 kon ik door mijn blessure niet meer goed bewegen zonder pijn.
Na ongeveer 1,5 jaar kwam ik in aanmerking voor pijnmedicatie en na 2 mislukte pogingen was de 3e poging in januari 2025 raak.
Ik was eindelijk vrij van pijn en wilde graag weer wat aan beweging doen want door het zo lang niets meer doen aan wandelen en sporten waren de kilootjes er aan gevlogen.
Ik zag de advertentie op Facebook en besloot mijn gegevens achter te laten. Ivana belde al snel en na een informatief gesprek besloot ik mij aan te melden voor het 100-dagen programma.
Ik besloot het roer om te gooien om na jaren niet te sporten en een steeds hoger gewicht en meerdere mislukte diëten mijn levensstijl aan te passen..
Ik had dan ook geen idee wat ik me bij het sporten moest voorstellen. Ik voelde me in het begin dan ook een verschrikkelijke kneus maar werd prima begeleid door het team van ELMNTS.
Na een aantal weken werd het trainen al niet zo ongemakkelijk meer en kon ik redelijk meekomen met de groep.
Ik had niet gedacht dat ik me zo fit zou voelen na het sporten. Het kost energie maar levert nog veel meer energie op!
Bij de 4-wekelijkse metingen zag ik ook goed resultaat. Veel spiermassa erbij, vetmassa en gewicht werden minder. Ik ben superblij met het resultaat tot nu toe!!
Na het 100-dagen programma heb ik mij dan ook aangemeld voor nog 6 maanden coaching door Ivana en ook met het sporten ga ik door.
In mijn vrije tijd wandel en fiets ik veel meer dan voorheen en de wekelijkse boodschappenlijst bevat nu veel meer voedzame en gezonde producten.
Omdat ik mijzelf zo goed voel en het anderen ook gun raad ik aan om contact te zoeken met ELMNTS en ook te gaan voor een goed resultaat.
Leeftijd is geen excuus, want je bent nooit te oud om te gaan sporten!”
.jpg)