Arjan en Janneke begonnen aan hun traject met Maarten met één duidelijke vraag: hoe pakken we dit aan? Hun ervaringen en resultaten zijn indrukwekkend! Van fysieke veranderingen tot het vinden van een gezonde routine die werkt, ze hebben het gewoon gedaan!
Resultaten gemeten met de InBody 270 weegschaal:
Arjan
➡️ Gewicht - 20,3 kg
➡️ Vetmassa - 19,2 kg
➡️ Vetpercentage - 17,5%
➡️ Spiermassa + 0,9 kg
Janneke
➡️ Gewicht - 15,5 kg
➡️ Vetmassa - 13,7 kg
➡️ Vetpercentage - 14%
Wat zij zelf zeggen:
Janneke:
“Wauw … niet verwacht en toch gedaan!!!!
Na mijn borstkanker periode in 2021 kwam ik eigenlijk niet weer op de rails, veel lichamelijke klachten en zat niet lekker in m’n vel.
Geprobeerd om zelf het sporten weer op te pakken , maar de drive kon ik niet vinden, en toen kwam ELMNTS in beeld !!! Alles viel een beetje op z’n plaats; de voeding .. en hoe te trainen?
Het was een pittig traject , maar uiteindelijk 15 kilo minder meedragen (en dat doet mij ontzettend goed)
Maarten bedankt voor de support, en we gaan voor
de volgende uitdaging; HYROX.”
Arjan:
“Voor mij was het gewoon genoeg!
Ik wilde eigenlijk gewoon kilo’s kwijt, maar hoe???
Ik kwam jullie tegen en dacht; ik ga het gewoon proberen!
Na de eerste training en gesprek over voeding viel het kwartje. Eigenlijk was het ook helemaal niet afzien… alhoewel de eerste trainingen waren wel pittig.
Na verloop van tijd zit het voedingspatroon er wel in
en super makkelijk om dit te volgen.
Maarten bedankt voor alle goede begeleiding !!!”
.jpg)