Arjan en Rowena kwamen bij ons binnen met een duidelijk doel voor ogen. De corona-periode had een negatieve invloed gehad op hun fysiek en samen wilden ze weer werken aan hun fitheid. Samen hebben ze een nieuwe lifestyle gevonden die ook na het traject voortzetten.

Arjan en Rowena kwamen bij ons binnen met een duidelijk doel voor ogen. De corona-periode had een negatieve invloed gehad op hun fysiek en samen wilden ze weer werken aan hun fitheid. Elk met hun eigen doel. Arjan wilde vooral fitter worden en kracht opbouwen na een schouderblessure. Rowena haar doel: Afvallen en vetmassa verliezen.

Met deze doelen voor ogen zijn ze er samen voor gegaan‍. De beginfase was naar eigen zeggen pittig en met name op het gebied van voeding was het even zoeken naar de juiste balans.

Dit koppel heeft de balans zeker weten te vinden. Kijk eens wat een mooie resultaten ze hebben behaald.

Naast het behalen van de fysieke doelen, geven ze aan beter in hun vel te zitten en hebben ze een lifestyle gevonden die ze samen voortzetten. Wij zijn trots op dit koppel en het mooie resultaat!

Resultaten gemeten met de inBody 270 weegschaal:

Arjan:

➡️ Gewicht -7,2 kg
➡️ Vetpercentage -5%
➡️ Vetmassa: - 6kg
➡️ spiermassa: +1, 6 kg

Rowena:

➡️ Gewicht: -10 kg
➡️ Vetpercentage: -5,5 %
➡️ Vetmassa: - 7,1 kg
➡️ Spiermassa: + 1 kg

Arjan & Rowena zeggen zelf het volgende:

"De corona periode en een schouderblessure hielpen niet mee om onszelf fit te houden.  Zo zijn wij via via bij ELMNTS binnen gekomen met beide een ander doel. Arjan wou graag fitter worden, wat meer kracht opbouwen na een schouderblessure en vooral weer plezier krijgen in het sporten, terwijl Rowena echt als doel had kilo’s en vet te verliezen.  Na de intake met Maarten kwamen we tot de conclusie dat we een periode van 16 weken in zouden gaan om dit doel te bereiken.  De eerste weken waren best pittig en vooral zoeken naar de juiste combinatie tussen voeding en beweging. Maar dit ging steeds beter en mede door de fanatieke hulp van Marco en ons mooie Ajax shirt 😜zijn we beide trots op wat we samen bereikt hebben."

‍