Eric en Danielle kwamen in januari bij ons binnen. Ze vonden dat het tijd werd om wat aan hun gezondheid te gaan doen. Er waren de afgelopen jaren wat kilo’s bij gekomen en ze merkten dat dit van invloed was op hun fitheid en energielevel.

‍
Tijdens het intakegesprek hebben we samen de doelen op papier gezet. Danielle wilde graag afvallen en zich vooral weer fitter voelen. Eric wilde naast een paar kilo afvallen spiermassa aankomen en weer pijnvrij door het leven gaan. Na een enkeloperatie had hij vaak nog klachten. Dit belemmerde hem bij het sporten / bewegen.

Heb begin was zwaar. Met name de eerste training kunnen ze zich nog goed herinneren. Maar wat hebben ze op dit vlak grote stappen gezet en wat is hun lichaamssamenstelling in positieve zin veranderd. Naast de trainingen hebben we veel aandacht geschonken aan het voedingspatroon. Doel was hierbij om een patroon te vinden dat voor hen langdurig vol te houden is. Samen heeft dit geleid tot een nieuwe lifestyle met meer bewegen, gezondere keuzes en nieuwe gewoontes.

Dit heeft geleid tot super mooie resultaten. Samen zijn ze maarliefst 27,5 kg afgevallen. Kijk ze eens stralen🤩

Resultaten gemeten met de inBody 270 weegschaal:

Danielle:

➡️ gewicht -17,5 kg
➡️ vetpercentage -8%
➡️ Vetmassa -14,1 kg
➡️ Visceraal vet: -6 (niveau)
‍

Eric:

➡️ gewicht -10 kg
➡️ vetpercentage -7,1%
➡️ Vetmassa -8,4 kg
➡️ Visceraal vet: -4 (niveau)
➡️ Skeletspiermassa: + 0,6 kg

Eric en Danielle zelf zeggen het volgende:
“Begin januari zijn we samen begonnen met de trainingen bij Maarten. We hadden als doel om af te vallen, maar ook om meer spiermassa te krijgen en pijnvrij te zijn. Samen zijn we er vol tegenaan gegaan en het heeft geresulteerd in mooie resultaten. We voelen ons fitter, energieker en zitten beter in ons vel. Het was een intensief, maar ook een fantastisch traject. De begeleiding was goed op maat en paste goed bij ons. Nu gaan we door met nieuwe doelen. Maarten bedankt voor je super begeleiding!”

‍

‍