ELMNTS LIFESTYLE HUB

De Lifestyle Hub voor EEN FIT EN KRACHTIG LEVEN

Waar je werkt aan je totale leefstijl, niet alleen aan je conditie.

  • HYROX, Small Group, Personal Training & Coaching
  • Altijd onder begeleiding, nooit alleen
  • Meerdere expertises onder één dak
  • Duurzame verandering
GRATIS KENNISMAKEN

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS INTAKE

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

GRATIS KENNISMAKING

klik hier

Neem een kijkje bij ELMNTS

Een Aanpak
die werkt voor jou!


Bekend van
RTL4-OBESE

Binnen ELMNTS Lifestyle Hub  sport je altijd onder begeleiding van een professionele personal trainer. We bieden Personal Training en Small Group Training aan waarin jij en de stap naar jouw nieuwe lifestyle centraal staan. Deze nieuwe leefstijl geven wij vorm aan de hand van de elements Mind, Body en Space.
‍
Met ons concept gaan we verder dan personal training. Onze unieke aanpak helpt jou een duurzame levensstijl te ontwikkelen die bij je past. Samen behalen we blijvende resultaten.

Kortom, ELMNTS is jouw partner voor een gezonde levensstijl.

"Wij bieden alle ELMNTS op weg naar een gezonde lifestyle"

Bekijk ons aanbod
leer ons kennen
Wat is elmnts

Wat klanten zeggen

Marco en maarten zijn goed in hun werk. En professioneel weten waar ze het over hebben en wat ze doen. Zelf meer dan 10 kilo lichter en blijf lekker sporten ga zo door jongens!

Eline Schuurman

Reden dat we bij Elmnts zijn gaan trainen is om het bewegen en sporten te blijven stimuleren. Naast de positieve punten van het sporten, is het ook leuk om dit met een aantal collega’s samen te doen. Met begeleidende trainers en vaste trainingsmomenten is er een stok achter de deur. Tevens is er één keer maand een InBody test.

Jan Baan

Sfeerhuis Baan

ELMNTS is een hele fijne organisatie, waar iedereen, met verschillende en persoonlijke doelen, terecht kan. Ik ben heel blij dat ik aangesloten ben bij ELMNTS want ik sport er met ontzettend veel plezier én resultaat 💪!

Karin Valk

Samen met mijn vrouw een traject gevolgd om weer fit te worden. De faciliteiten zijn perfect. De voedingsapp heeft ons erg geholpen. Het Elmnts team is enthousiast en beschikt over veel kennis en ervaring, waardoor wij beiden op ons eigen niveau konden sporten. In één woord: TOP!

Ed Wassink

Door elke week met onze collega's te sporten in de hub van ELMNTS, versterk je niet alleen als team, maar ook je spieren. 😉

Lisette

Stone Age B.V.

Samen met collega’s aan het sporten bij Elmnts. Een fijne combinatie van kracht en conditie. Goede begeleiding, die je helpt net even dat beetje extra te geven en goede adviezen/tips geeft. Ik vertrek altijd weer met een voldaan gevoel en het is zeker een goede afwisseling met het hardlopen.

Debora

Betonlook

Reden dat we bij Elmnts zijn gaan trainen is om het bewegen en sporten te blijven stimuleren. Naast de positieve punten van het sporten, is het ook leuk om dit met een aantal collega’s samen te doen. Met begeleidende trainers en vaste trainingsmomenten is er een stok achter de deur. Tevens is er één keer maand een InBody test.

Jan Baan

Sfeerhuis Baan

Elke woensdag mogen wij als bedrijf trainen bij Elmnts, wij krijgen hier een uur de tijd om te sporten. Persoonlijk vind ik het leuk om mijn grenzen op te zoeken. Bij Elmnts hebben ze genoeg fitnessaparatuur om ervoor te zorgen dat ik mijzelf kan testen. De persoonlijke begeleiding helpt ons op een positieve en motiverende manier, waardoor we elke week met plezier terugkomen. Bovendien is de sfeer altijd gezellig en motiverend, wat het sporten extra leuk maakt. Het wekelijkse sportuurtje bij Elmnts is niet alleen goed voor onze gezondheid, maar versterkt ook de teamgeest binnen ons team. En dit is dan meer de reden waarom wij het als werkgever doen! Waarom wij sporten bij Elmnts Bij ons bedrijf vinden we het belangrijk om leuke activiteiten te ondernemen, en te investeren in de gezondheid en het welzijn van onze medewerkers.

Job Weegink

YellowQ

Na een dag te hebben gewerkt op kantoor is het heerlijk om door te gaan naar Elmnts voor een sportief uurtje samen met een aantal collega's. Je komt daarna fit en met een voldaan gevoel thuis en je hebt voor die dag de sportschool gehad en de avond is nog vrij. En dat dit door onze werkgever mogelijk wordt gemaakt om de maandag en de donderdag hier gebruik van te mogen maken motiveert natuurlijk ook!!

Evelien Dekker

Hemink Groep B.V.

We zijn inmiddels 4 maand geleden begonnen met bedrijfsfitness. Onze groep bestaat uit 6 personen. Onder leiding van Reno voeren we iedere maandagmiddag een uur lang verschillende oefeningen uit. Het is dan erg prettig om professionele begeleiding te krijgen, zodat we de juiste spiergroepen aandacht geven. We dachten al heel wat gewend te zijn door ons lichamelijk zware werk, toch blijkt dat er door middel van de juiste oefeningen heel wat winst te behalen is om de nodige spieren te versterken. Op ons werk profiteren we merkbaar van de wekelijkse trainingen. Niet alleen door de sterkere spieren maar ook ons uithoudingsvermogen is gegroeid. De prettige sfeer en professionele aanpak staat ons zeker aan en werkt zelfs verslavend!

P.Zandbergen

Nijkamp steigers

Bij Dumetis Group kiezen we ervoor om met collega's te sporten omdat het de teamgeest versterkt en de werksfeer aanzienlijk verbetert. Samen sporten bevordert niet alleen onze fysieke gezondheid, maar ook onze samenwerking en communicatie. Onze ervaringen zijn zeer positief bij Elmnts Lifestyle Hub.

Jeroen Schra

Dumetis Group

2 jaar geleden zijn we begonnen met pt training bij elmnts. 3 maand geleden besloten om samen met vrienden mee te doen aan HYROX Rotterdam. Snel begonnen met hardlopen om dat ook knie te krijgen. Afgelopen vrijdag met z’n zessen naar Rotterdam gereden, mooi op tijd zodat we even de boel konden bekijken, onze start was om 15.00. We hebben afgezien, diep gegaan, en afgesloten met een enorm euforie gevoel toen we de finish overkwamen. Wat een onvergetelijke ervaring! We gaan zeker nog een keer.

Sander en Linda

Wat een onwijs gave ervaring! Door de hyrox trainingen van de afgelopen 3 maanden waren we zo benieuwd hoe het nou in het echt zou gaan! Met name door de trainingen bij ELMNTS waren we goed voorbereid. Met kracht, doorzettingsvermogen en uiteraard ook veel plezier konden we een voor ons hele mooie tijd neerzetten! Dit smaakt naar meer! We blijven lekker door trainen!

Kim & Pam

Sinds elmnts hyrox trainingen ging aanbieden, besloot ik gelijk elke week deze training te volgen. We kregen de kans om mee te doen aan de hyrox in Rotterdam en dit leek me een hele leuke, maar pittige uitdaging. De combinatie van kracht en conditie maakt het erg zwaar, maar daardoor ook juist heel leuk en bijzonder. M’n duo partner en ik konden niet vaak samen trainen omdat ze niet in de buurt woont, maar dankzij de trainingen van elmnts kon ik toch goed voorbereid deelnemen aan de hyrox. Het was een hele positieve, leuke ervaring en we raden het iedereen aan om eens een proefles te nemen bij elmnts, om zelf het gevoel te ervaren.

Esmee

elmnts

Binnen onze Lifestyle Hub draait alles om drie centrale elementen. Op basis van jouw situatie en doelen bepalen we samen hoe we ELMNTS inzetten om jou naar een gezonde leefstijl te begeleiden.

Wat is elmnts?

mind

Mind staat voor het mentale gedeelte en omvat gedrag, mindset en bewustwording. Aan de hand van een uitgebreide intake & body-analyse bepalen we het vertrekpunt. Gezien je een druk leven leidt, is het van belang om te zoeken naar een voor jou passende leefstijl. Hier gaan we naar op zoek door middel van coaching- en evaluatiegesprekken.

Body

Body staat voor het menselijk lichaam en alles wat hier direct mee te maken heeft. Denk aan spiermassa, conditie,  mobiliteit, voeding en herstel. Bij ELMNTS kijken we welke vorm van training en voeding bij jou en je doel passen en zorgen we bovendien voor een goede balans tussen inspanning en herstel.

Space

Space is waar alles bij elkaar komt en staat voor de (persoonlijke) omgeving, persoonlijke doelen, zelfbeeld en gedragsverandering. Hieronder vallen onze unieke en inspirerende lifestyle hub, faciliteiten, tools en coaching welke wij jou bieden om jouw nieuwe lifestyle vorm te geven .
‍
 Onze coaching richt zich op het vormgeven van jouw nieuwe lifestyle, stellen van doelen, gedragsverandering en jouw persoonlijke groei.

Elmnts
Elmnts
Vitaliteitsprogramma’s
Trainers van Elmnts
trainers

maarten

Maarten is van jongs af aan met voetbal en sporten bezig en heeft hier een grote passie voor. Vanuit zijn kennis en ervaring weet hij jou uit te dagen. Dit combineert hij met een enorme drive om jou te begeleiden naar een gezonde lifestyle.
‍
“Everything you need is already inside”
‍
Na het afronden van zijn studie bedrijfskunde is hij werkzaam geweest in de sales in de fitnessbranche. Hij heeft zijn diploma’s behaald op het gebied van personal training, met een specialisatie in functional training. Met het inzetten van de juiste tools weet hij de trainingen af te stemmen op jouw doel om jou die extra stap te laten zetten.

Zelf traint hij op dit moment voor de marathon van Rotterdam en neemt hij regelmatig deel aan Hyrox events.

Reno

Mijn naam is Reno Timmerman, Personal Trainer binnen ELMNTS Lifestyle Hub. Ik ben 27 jaar en woonachtig in Rijssen.
Naast mijn fulltime job als senior intercedent bij Koers Oost Personeelsdiensten, ben ik sinds 2020 aangesloten als personal trainer binnen ELMNTS.

Al van jongs af aan ben ik verbonden met sport. Vele jaren ben ik actief (geweest) als voetballer bij o.a. Excelsior '31 en DETO Twenterand. Naast voetbal, doe ik vele jaren aan fitness en dan specifiek gericht op krachttraining. Ik heb de afgelopen jaren diverse opleidingen en cursussen binnen de fitnessbranche afgerond om mijn kennis en ervaringen als sporter, ook als trainer in praktijk te kunnen brengen. Graag sta ik voor jou klaar om jou te helpen met het realiseren van de juiste levensstijl en het behalen van jouw doelen!

Kim

Kim heeft al vroeg haar passie voor sport gevonden. Op jonge leeftijd was ze al veelvuldig in de turnhal te vinden. Zes jaar geleden kwam daar de sportschool bij, destijds vanuit de wens om fit te blijven, maar inmiddels richt Kim zich meer op krachttraining en staan sport en voeding bij haar op nummer een.
‍
“Each new day is a new opportunity to improve yourself. Take it. And make the most of it”
‍
Na een personal traningstraject te hebben gevolgd bij ELMNTS en door te zijn gegaan met smalgroup trainingen, begon Kim het zo leuk te vinden dat we samen tot het besluit kwamen om hier meer mee te gaan doen.

Momenteel volgt ze een opleiding tot Personal Trainer. Dit combineert ze met haar fulltimebaan als leerkracht in het basisonderwijs. Met haar eigen doorzettingsvermogen en enthousiasme helpt Kim je graag om jouw persoonlijke doelen op weg naar een gezonde levensstijl te behalen. 

Sjoerd

Mijn naam is Sjoerd, Personal Trainer en Lifestyle Coach binnen ELMNTS Lifestyle Hub.
‍
Naast mijn fulltime job als Projectmanager bij a.s.r., heb ik een passie ontwikkeld voor het coachen van mensen richting een gezonde leefstijl.
‍
Na een opleiding tot Leefstijlcoach aan de Academie voor Psychodynamica, ben ik nu bijna klaar met de opleiding Fitnesstrainer en kan ik mijn kennis en expertise verder in de praktijk brengen.
‍
Al m’n hele leven is sporten een belangrijk thema geweest. Ik heb vanaf jongs af aan gevoetbald en sinds een aantal jaar twee nieuwe passies ontdekt: tennis en fitness.
‍
Ik ben altijd bezig met kijken naar waar ik zelf invloed op heb. Zo ervaar ik zelf dagelijks de positieve impact van m’n gezonde leefstijl op mijn energieniveau, mentale- en fysiek welzijn.
Wil jij de regie pakken over jouw leefstijl en deze positieve impact ervaren? Dan helpen wij jou deze switch te maken

Ivana

Ivana is van jongs af aan altijd al bezig geweest met sport, ze heeft haar hele jeugd gevoetbald en is zich daarna gaan focussen op krachttraining. Hierdoor kwam ze erachter dat voeding enorm belangrijk is voor het ontwikkelen van een fit en gezond lichaam en om lekker in je vel te zitten.

“Verleg de focus van het vullen van jezelf, naar het voeden van jezelf”

Aan de HAN in Nijmegen heeft Ivana de opleiding voeding en diëtetiek afgerond en heeft daarnaast haar Henselmans Personal Trainer diploma op zak. Haar enthousiasme voor een gezonde leefstijl en het ontwikkelen van een fit en krachtig lichaam brengt ze graag over op alle ELMNTS leden. Hierin vindt ze het belangrijk om naar alle facetten van een gezonde leefstijl te kijken, denk hierbij aan: voeding, beweging, training, slaap, stressmanagement en ontspanning.

Maarten Smit

Mijn naam is Maarten Smit, 34 jaar, en trotse eigenaar van ELMNTS Lifestyle Hub.

Sport is altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest. Na jaren op topamateurniveau te hebben gevoetbald, ligt mijn focus nu op krachttraining, Hyrox en het lopen van marathons. 
‍
Met mijn ruime ervaring als personal trainer en mijn passie voor gezondheid help ik jou niet alleen sterker te worden in de gym, maar ook daarbuiten. Ik geloof in een aanpak die verder gaat dan trainen alleen: we bouwen aan structuur, discipline, mindset en duurzame gewoontes.

Mijn doel? Jou begeleiden naar een fit, krachtig en energiek leven.

Reno

Mijn naam is Reno, 31 jaar en woonachtig in Rijssen. Sport vormt al van jongs af aan een belangrijk onderdeel van mijn leven: van voetbal en krachttraining tot Hyrox, triatlons en hardlopen.

Binnen ELMNTS richt ik mij voornamelijk op Hyrox-trainingen en bedrijfstrainingen, aangevuld met Personal Training en Small Group Training. Mijn doel is om mensen niet alleen fitter te maken, maar vooral plezier te laten ervaren in een gezonde en actieve leefstijl.

Max van Marle

Mijn naam is Max van Marle, ik ben 25 jaar en personal trainer bij ELMNTS Lifestyle Hub. 

Sport is sinds klein mijn grootste passie geweest en nadat ik de opleiding tot fysiotherapeut heb afgerond ben ik fulltime werkzaam in de sport als 1 op 1 coach en groepscoach. Ik verzorg grotendeels intensieve trajecten, zowel online als fysiek, met het oog op leefstijlverandering en (sport)prestatie verbetering. 

Zelf sport ik ook erg fanatiek (grootste gedeelte van het jaar tussen de 20 en 30 uur). Ik heb in het verleden op hoog niveau atletiek gedaan (sprint afstanden) en ben nu gefocust op allround trainen met een combinatie van kracht, uithouding en explosiviteit. Hier doe ik ook wereldwijd aan wedstrijden mee. 

Sjoerd Koster

Mijn naam is Sjoerd Koster, 36 jaar en Personal Trainer en Lifestyle Coach binnen ELMNTS Lifestyle Hub.

Al m’n hele leven is sport voor mij een belangrijk thema geweest. Ik heb vanaf jongs af aan gevoetbald en sinds een aantal jaar twee nieuwe passies ontdekt: tennis en krachttraining. Ook train ik momenteel voor deelname aan een Hyrox.

Voor mij is een gezonde leefstijl veel meer dan alleen trainen en voeding. Het draait om discipline, balans en leven vanuit je kernwaarden. Wanneer je keuzes maakt die in lijn liggen met wat voor jou écht belangrijk is, ontstaat er focus, energie en resultaat.

Ik ervaar dagelijks hoeveel impact dit heeft op mijn energieniveau, mentale scherpte en fysieke kracht. Mijn doel is om jou niet alleen fitter te maken, maar ook sterker. Van binnen en van buiten!

Ivana van Walstijn

Mijn naam is Ivana, diëtist en (online) coach bij ELMNTS Lifestyle Hub. Sport speelt al van jongs af aan een grote rol in mijn leven: van jarenlang voetballen tot krachttraining en tegenwoordig steeds meer hybride trainen met hardlopen en Hyrox.

Binnen ELMNTS richt ik mij op voeding en leefstijl, waarbij ik verder kijk dan alleen wat er op je bord ligt. In mijn begeleiding staat een holistische aanpak centraal, met aandacht voor voeding, gedragsverandering, bioritme, hormonale balans en het zenuwstelsel.

Mijn doel is om mensen te helpen hun lichaam beter te begrijpen, zodat ze niet alleen fitter worden, maar ook meer energie, balans en grip ervaren in hun dagelijks leven.

Wim Oosthoek

Mijn naam is Wim Oosthoek, 35 jaar en personal trainer bij ELMNTS Lifestyle hub

In mijn jeugd was ik veel bezig met krachtsport, tennis en voetbal. In 2012 heb ik de opleiding bij het Korps Mariniers voltooid, hier ben ik in totaal 7 jaar actief dienend geweest en meerdere oefeningen en uitzendingen mogen draaien. 

Op dit moment liggen mijn persoonlijke interesses bij triatlon, hardlopen en Hyrox. Met mijn eigen rugzakje probeer ik graag over te dragen dat sporten veel meer is dan alleen maar even bewegen. 

Alleen ga je snel, samen kom je verder

‍

Jelmer Loohuis

Mijn naam is Jelmer, 25 jaar en ik kom uit Albergen.

Krachttraining heeft mijn 4 jaar lange rugklachten volledig doen herstellen. Hierdoor is mijn passie voor krachttraining enorm gegroeid en wil ik dit graag overbrengen op anderen!

Momenteel doe ik zelf naast krachttraining ook aan atletiek en duursport.

Robin de Jong

Mijn naam is Robin de Jong, 30 jaar oud en woonachtig in Wierden.

Binnen ELMNTS Lifestyle ben ik werkzaam als adviseur en coach voor de zakelijke markt. Mijn doel? Ondernemers de voordelen van een fitte en gezonde levensstijl laten ervaren. En uiteindelijk de doorvertaling naar een gezonde organisatie. Oftwel: een vitale ondernemer leidt veelal tot een vitale organisatie.

Sporten en een gezonde levensstijl zijn voorwaarden die ik in mijn eigen leven ook erg belangrijk vind. Alle basiselementen die hierbij komen kijken, probeer ik zodoende ook altijd over te brengen op onze klanten. En dit doe ik met erg veel plezier met al onze collega’s van ELMNTS Lifestyle Hub!

Trainers van Elmnts
trainers

Gemotiveerd? Vraag een gratis kennismaking aan

Je bericht is verzonden! Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op 🙌🏻

Oeps, er is iets mis gegaan bij het versturen van dit bericht. 🤯