De keuzes die je maakt op een dag zijn afhankelijk van talloze factoren. Denk aan hoe je slaap is en hoeveel stress je ervaart. Tijdens de lifestyle coaching gaan we aan de slag met thema's als: gedrag, voeding, mindset, slaap, zelfbeeld, stressmanagement en balans. Zo identificeren we obstakels en gaan we aan de slag met een persoonlijk actieplan en het creëren van gezonde, duurzame gewoontes.
Hoe ziet onze Online Lifestyle Coaching er uit:
“Ik ben heel erg tevreden dat ik ben gestart met de persoonlijke training van ELMNTS Lifestyle Hub onder begeleiding van Maarten. Ik word heel goed begeleid en voel me echt gesteund om mijn doelen te bereiken. Ik ga nu weer door voor 20 weken om nog 30 kilo af te vallen.”
ik sport nu al een tijdje bij Marco en maarten raad het iedereen aan, meer dan 10 kilo lichter en fitter wie wil dat niet. sporten met plezier ❤️.
Heel fijn om te sporten met Marco en Maarten. Ik ben fitter en een stukje zelfverzekerder geworden. Ga er met plezier naartoe en dat voor iemand die nauwelijks gesport heeft in haar leven. Niet twijfelen, meld je aan!
Heb je net als mij er al jaren over gedacht om dit te willen dan zou ik je willen zeggen neem contact op met Marco, hij weet waar die over praat.” Een zeer positieve een enthousiaste personal trainer! Ga zo door, Marco
