Overzicht
Kijk eens wat deze vader en dochter samen hebben gepresteerd de afgelopen 15 weken. Samen zijn ze ruim 20 kg afgevallen. Ze zijn het sporten zelfs leuk gaan vinden en nemen nu de rest van de familie op sleeptouw om ook de stap te zetten naar een ‘gezonde’ lifestyle. Super om te zien hoe enthousiast ze zelf nu zijn. Wij zijn super trots op deze toppers en het mooie resutaat dat ze hebben behaald. Lees hier hun verhaal:
Begin Januari kwamen Marcel en Marijn bij ons binnen. Ze vonden dat het tijd was voor verandering, wilden afvallen en vooral gezonder gaan leven. Maar ze hadden weinig ervaring met sporten en hadden best wel twijfels of ze het sporten ooit leuk zouden gaan vinden. Samen besloten ze de uitdaging aan te gaan en wat een mooie resultaten
De eerste trainingen waren zwaar. Vooral Marcel kan zich de eerste training waarbij we standaard beginnen met een fittest nog goed herinneren, haha. Maar ze gaven nooit op, bleven trouw elke week komen en elkaar motiveren. Ook de voeding vulden ze elke dag keuring in de app in. De eerste resultaten waren al snel zichtbaar en ook hun conditie verbeterde aanzienlijk. Dit hebben ze het gehele traject volgehouden en dit resulteert in deze super mooie resultaten:
Resultaten gemeten met de InBody 270 weegschaal:
Marijn:
➡️Gewicht: -10,9 kg
➡️Vetmassa: -8,9
➡️ Vetpercentage: -6,2 procentpunt
➡️ Visceraal vet: -5 (niveau)
➡️ Spiermassa: +0,5
Marcel:
➡️ Gewicht: -9,7 kg
➡️ Vetmassa: -11,9 kg
➡️ Vetpercentage: 16,7 procentpunt
➡️ Visceraal vet: -5 (niveau)
➡️ Spiermassa: + 1,3 kg
Marijn zelf zegt het volgende:
“Toen ik Marco benaderde om het roer om te gooien, wist ik eigenlijk niet goed waar ik aan begonnen was. Twee keer ik de week sporten en ook nog eens ‘super’ gezond eten, wou ik dat wel?? Maar toen we eenmaal bezig waren en ik zag hoe mijn mindset en conditie verbeterde, snapte ik weer waarom ik het wou. En het afvallen gaat natuurlijk steeds sneller, dan zie je resultaat, dat is erg fijn! Ik wil Marco en Maarten heel erg bedanken voor de leerzame, zware maar ook gezellige lessen! Jullie motiveren enorm en daarom is het prettig om te trainen bij ELMNTS!”
Deze toppers blijven nog even bij ons sporten en hebben zichzelf een nieuwe doelstelling opgelegd. Marcel heeft zichzelf als doel gesteld om meer spiermassa op te bouwen. Marijn wil in totaal 20 kg kwijt.
